فحص 33
اسم الكتاب: نوم جيد طوال الليل اسم الكاتب: لورانس ج. إبشتاين نوع ملف الكتاب: pdf حجم الكتاب: 26.27 ميجا بايت التصنيفات: كتب طب وصف الكتاب: كم عدد المرّات التي سمعت فيها عن مدى أهمية حصولك على قدر كافٍ من النوم الهانيء ؟ قد يبدو ذلك بسيطاً ، ولكنه ليس دائماً بالأمر السهل . والآن فإن أحد أفضل الأطباء المتخصصين في مجال النوم يقدم لك برنامجاً مؤلفاً من ست خطوات للتغلب على مشاكل النوم بدءاً من الأرق ، والغطيط وحتى متلازمة الساقين المتعبتين ، وانقطاع النفس في أثناء النوم . ضع حداً لمشكلات النوم من خلال هذه الخطة المجربة السداسية الخطوات. يحتوي الكتاب على معلومات المتخصصين حول : * خطة من ست خطوات لتحسين نمط النوم . * [اقرأ المزيد] ..... تحميل كتاب نوم جيد طوال الليل